รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meal replacement, low calorie bar, average

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

364
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ37 g
ไขมัน11 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 364 kcal —
  • โปรตีน 24 g 48%
  • คาร์โบไฮเดรต 37 g 13%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
  • น้ำตาล 27 g —
  • โซเดียม 317 mg 14%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 367 µg 41%
  • วิตามินซี 23.9 mg 27%
  • วิตามินดี 2.6 µg 13%
  • วิตามินอี 5.7 mg 38%
  • ไทอามีน (B1) 0.6 mg 50%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.87 mg 67%
  • ไนอาซิน (B3) 9.7 mg 60%
  • วิตามินบี 6 0.8 mg 47%
  • โฟเลต (B9) 108 µg 27%
  • วิตามินบี 12 0.88 µg 37%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 374 mg 29%
  • ธาตุเหล็ก 11.1 mg 61%
  • แมกนีเซียม 83.2 mg 20%
  • ฟอสฟอรัส 521 mg 42%
  • โพแทสเซียม 863 mg 18%
  • สังกะสี 5.8 mg 53%
  • ทองแดง 0.79 mg 88%
  • แมงกานีส 0.61 mg 27%
  • ซีลีเนียม 30.8 µg 56%
  • ไอโอดีน 71.1 µg 47%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g36424 g37 g11 g
50 g50 g18212 g18 g5.5 g
150 g150 g54636 g55 g17 g
200 g200 g72848 g73 g22 g
250 g250 g91060 g92 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, low calorie bar, average

100 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meal replacement, low calorie bar, average ให้พลังงาน 910 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32656 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร