รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสลัดมาอองเนส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำมันถั่วเหลืองและดอกคำฝอย, พร้อมเกลือ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 717 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 2.7 g 1%
- ไขมัน 79 g 102%
- ไขมันอิ่มตัว 8.6 g 43%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 568 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 59 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 84 µg 9%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 22 mg 147%
- วิตามินเค 24.7 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.58 mg 34%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 28 mg 2%
- โพแทสเซียม 34 mg 1%
- สังกะสี 0.12 mg 1%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 717 | 1.1 g | 2.7 g | 79 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 13.8 g | 99 | 0.2 g | 0.4 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 27.6 g | 198 | 0.3 g | 0.7 g | 22 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 6.9 g | 49 | 0.1 g | 0.2 g | 5.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 41.4 g | 297 | 0.5 g | 1.1 g | 33 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 55.2 g | 396 | 0.6 g | 1.5 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0.6 g | 1.4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1076 | 1.7 g | 4.1 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1434 | 2.2 g | 5.4 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1793 | 2.8 g | 6.8 g | 199 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดมาอองเนส
100 g ของ น้ำสลัดมาอองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำสลัดมาอองเนส ให้พลังงาน 717 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 79 g
1 หน่วยบริโภค (13.8 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (13.8 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (27.6 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (27.6 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 22 g
½ หน่วยบริโภค (6.9 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (6.9 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.5 g
3 หน่วยบริโภค (41.4 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (41.4 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 33 g
4 หน่วยบริโภค (55.2 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (55.2 g) ของ น้ำสลัดมาอองเนส ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 44 g
50 g ของ น้ำสลัดมาอองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำสลัดมาอองเนส ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 40 g
150 g ของ น้ำสลัดมาอองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำสลัดมาอองเนส ให้พลังงาน 1076 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 119 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
