ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 323 kcal —
  • โปรตีน 3.3 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 34 g —
  • โซเดียม 366 mg 16%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 26 µg 3%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 1.7 mg 11%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 34 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
  • แมกนีเซียม 8 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 46 mg 4%
  • โพแทสเซียม 154 mg 3%
  • สังกะสี 0.4 mg 4%
  • แมงกานีส 0.17 mg 7%
  • ซีลีเนียม 4 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3233.3 g56 g11 g
50 g50 g1621.7 g28 g5.5 g
150 g150 g4855 g84 g17 g
200 g200 g6466.6 g112 g22 g
250 g250 g8088.3 g141 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ เค้กโลฟ

อบเค้กโลฟที่อุณหภูมิเท่าไรและนานแค่ไหน?

โดยทั่วไปอบที่ 170–180 °C ราว 45–60 นาทีในพิมพ์โลฟขนาดมาตรฐาน วางพิมพ์ชั้นกลางของเตา แล้วเสียบไม้ตรงกลาง หากยังมีแป้งเปียกติดให้อบต่อครั้งละ 5 นาที

ทำอย่างไรให้เค้กโลฟไม่แห้งและเนื้อไม่แน่น?

ผสมแป้งเพียงจนไม่เห็นผงแป้ง อย่าตีต่อแรง ๆ หลังใส่แป้ง เพราะเนื้อจะแน่น และเริ่มเช็กความสุกก่อนครบเวลาเล็กน้อย เค้กสุกเมื่อไม้ที่เสียบตรงกลางออกมาโดยมีเศษเค้กแห้งเล็กน้อยติดได้

เค้กโลฟเก็บอย่างไรไม่ให้แห้ง?

รอให้เย็นสนิทก่อนห่อหรือใส่กล่องปิดสนิท แล้วเก็บในที่เย็นและแห้งประมาณ 2–3 วัน หากมีครีมสดหรือผลไม้สดเป็นหน้า ให้แช่ตู้เย็นและนำออกมาก่อนเสิร์ฟเล็กน้อย

เค้กโลฟแช่แข็งได้ไหม?

ได้ ห่อทั้งก้อนหรือแบ่งเป็นชิ้นแล้วห่อให้แน่น ก่อนใส่ถุงหรือกล่องแช่แข็ง เมื่อต้องการกินให้ละลายในห่อที่อุณหภูมิห้อง เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้น

เค้กโลฟกินคู่กับอะไรอร่อย?

เค้กโลฟรสวานิลลาเข้ากับชา กาแฟ และผลไม้สด ส่วนเค้กรสเลมอนเข้ากับโยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี หั่นเป็นชิ้นหนาพอดีคำแล้วเสิร์ฟได้เลย

ใส่อะไรในเค้กโลฟได้บ้าง?

ลูกเกด ถั่วสับ และผิวเลมอนหรือส้มขูดช่วยเพิ่มรสและกลิ่น คลุกผลไม้แห้งหรือถั่วกับแป้งเล็กน้อยก่อนใส่ลงในส่วนผสม เพื่อลดโอกาสที่ส่วนผสมเหล่านั้นจะจมก้นพิมพ์

เค้กโลฟต่างจากเค้กผลไม้อย่างไร?

เค้กโลฟหมายถึงเค้กที่อบในพิมพ์ทรงยาว ส่วนเค้กผลไม้เน้นใส่ผลไม้แห้งหรือผลไม้เชื่อม จึงอาจอบเป็นทรงโลฟได้เช่นกัน โดยเค้กผลไม้มีใยอาหาร 3 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 1.4 กรัมในเค้กโลฟ

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-833 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร