รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กโลฟ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ขายปลีก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 323 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 34 g —
- โซเดียม 366 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 1.7 mg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 34 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 46 mg 4%
- โพแทสเซียม 154 mg 3%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3.3 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1.7 g | 28 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6.6 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8.3 g | 141 g | 28 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กโลฟ
อบเค้กโลฟที่อุณหภูมิเท่าไรและนานแค่ไหน?
โดยทั่วไปอบที่ 170–180 °C ราว 45–60 นาทีในพิมพ์โลฟขนาดมาตรฐาน วางพิมพ์ชั้นกลางของเตา แล้วเสียบไม้ตรงกลาง หากยังมีแป้งเปียกติดให้อบต่อครั้งละ 5 นาที
ทำอย่างไรให้เค้กโลฟไม่แห้งและเนื้อไม่แน่น?
ผสมแป้งเพียงจนไม่เห็นผงแป้ง อย่าตีต่อแรง ๆ หลังใส่แป้ง เพราะเนื้อจะแน่น และเริ่มเช็กความสุกก่อนครบเวลาเล็กน้อย เค้กสุกเมื่อไม้ที่เสียบตรงกลางออกมาโดยมีเศษเค้กแห้งเล็กน้อยติดได้
เค้กโลฟเก็บอย่างไรไม่ให้แห้ง?
รอให้เย็นสนิทก่อนห่อหรือใส่กล่องปิดสนิท แล้วเก็บในที่เย็นและแห้งประมาณ 2–3 วัน หากมีครีมสดหรือผลไม้สดเป็นหน้า ให้แช่ตู้เย็นและนำออกมาก่อนเสิร์ฟเล็กน้อย
เค้กโลฟแช่แข็งได้ไหม?
ได้ ห่อทั้งก้อนหรือแบ่งเป็นชิ้นแล้วห่อให้แน่น ก่อนใส่ถุงหรือกล่องแช่แข็ง เมื่อต้องการกินให้ละลายในห่อที่อุณหภูมิห้อง เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้น
เค้กโลฟกินคู่กับอะไรอร่อย?
เค้กโลฟรสวานิลลาเข้ากับชา กาแฟ และผลไม้สด ส่วนเค้กรสเลมอนเข้ากับโยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี หั่นเป็นชิ้นหนาพอดีคำแล้วเสิร์ฟได้เลย
ใส่อะไรในเค้กโลฟได้บ้าง?
ลูกเกด ถั่วสับ และผิวเลมอนหรือส้มขูดช่วยเพิ่มรสและกลิ่น คลุกผลไม้แห้งหรือถั่วกับแป้งเล็กน้อยก่อนใส่ลงในส่วนผสม เพื่อลดโอกาสที่ส่วนผสมเหล่านั้นจะจมก้นพิมพ์
เค้กโลฟต่างจากเค้กผลไม้อย่างไร?
เค้กโลฟหมายถึงเค้กที่อบในพิมพ์ทรงยาว ส่วนเค้กผลไม้เน้นใส่ผลไม้แห้งหรือผลไม้เชื่อม จึงอาจอบเป็นทรงโลฟได้เช่นกัน โดยเค้กผลไม้มีใยอาหาร 3 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 1.4 กรัมในเค้กโลฟ
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-833 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร