รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Liquorice, licorice
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
262
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.4 g
คาร์บ59 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 262 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 21%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 44 g —
- โซเดียม 600 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0.2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 73 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 45 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 30 mg 2%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.32 mg 14%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 9 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 4.4 g | 59 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2.2 g | 29 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 6.6 g | 88 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 8.8 g | 117 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 11 g | 146 g | 1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Liquorice, licorice
100 g ของ Liquorice, licorice มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Liquorice, licorice ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ Liquorice, licorice มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Liquorice, licorice ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Liquorice, licorice มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Liquorice, licorice ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ Liquorice, licorice มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Liquorice, licorice ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ Liquorice, licorice มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Liquorice, licorice ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 8 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร