ทูน่าไลท์ในน้ำมันกระป๋อง

วิตามิน

• วิตามินเอ 0.1 µg 0%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 1.2 µg 6%
• วิตามินอี 0.87 mg 6%
• ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
• ไนอาซิน (B3) 12.4 mg 78%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.22 mg 4%
• วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
• ไบโอติน (B7) 2.1 µg 7%
• โฟเลต (B9) 5 µg 1%
• วิตามินบี 12 2.2 µg 92%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 13 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
• แมกนีเซียม 31 mg 7%
• ฟอสฟอรัส 311 mg 25%
• โพแทสเซียม 207 mg 4%
• สังกะสี 0.9 mg 8%
• ทองแดง 0.07 mg 8%
• แมงกานีส 0.02 mg 1%
• ซีลีเนียม 76 µg 138%