รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เลาะไขมันออก, อบหรือย่าง, เติมไขมัน

261

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	261	22 g	20 g
50 g	50 g	131	11 g	9.8 g
150 g	150 g	392	33 g	29 g
200 g	200 g	522	43 g	39 g
250 g	250 g	653	54 g	49 g

100 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

200 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

250 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010343 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร