รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อไม่ติดมัน อบหรือย่าง เติมไขมัน

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	161	25 g	6.9 g
50 g	50 g	81	12 g	3.5 g
150 g	150 g	242	37 g	10 g
200 g	200 g	322	49 g	14 g
250 g	250 g	403	62 g	17 g

100 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

50 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

200 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

250 g ของ เนื้อแกะอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะอบ ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010340 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร