รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะสำหรับอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ตัดไขมันออก, ดิบ

201

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	201	18 g	14 g
50 g	50 g	101	9.1 g	7.2 g
150 g	150 g	302	27 g	22 g
200 g	200 g	402	36 g	29 g
250 g	250 g	503	46 g	36 g

100 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

200 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

250 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะสำหรับอบ ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005066 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร