รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงกะหรี่เนื้อแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน, ซอสมะเขือเทศ

168

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ5.6 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	168	17 g	5.6 g	8.2 g
50 g	50 g	84	8.4 g	2.8 g	4.1 g
150 g	150 g	252	25 g	8.4 g	12 g
200 g	200 g	336	34 g	11 g	16 g
250 g	250 g	420	42 g	14 g	21 g

100 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 12 g

200 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 16 g

250 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003395 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร