รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงกะหรี่เนื้อแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน, ซอสมะพร้าว

198

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ3.4 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	198	16 g	3.4 g	13 g
50 g	50 g	99	8.2 g	1.7 g	6.5 g
150 g	150 g	297	25 g	5.1 g	20 g
200 g	200 g	396	33 g	6.8 g	26 g
250 g	250 g	495	41 g	8.5 g	33 g

100 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 13 g

50 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 20 g

200 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 26 g

250 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะ ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003392 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร