รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปลาเคิงฟิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำทะเล, แช่แข็ง, ย่าง, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	27 g	0 g	1.3 g
50 g	50 g	61	14 g	0 g	0.7 g
150 g	150 g	182	41 g	0.1 g	2 g
200 g	200 g	242	55 g	0.1 g	2.6 g
250 g	250 g	303	68 g	0.1 g	3.3 g

100 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2 g

200 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อปลาเคิงฟิช ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0036E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร