รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำเต้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	68	15 g	1 g
50 g	50 g	34	7.4 g	0.5 g
150 g	150 g	102	22 g	1.5 g
200 g	200 g	136	29 g	2 g
250 g	250 g	170	37 g	2.5 g

100 g ของ น้ำเต้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำเต้า ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

50 g ของ น้ำเต้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำเต้า ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ น้ำเต้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำเต้า ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ น้ำเต้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำเต้า ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

250 g ของ น้ำเต้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำเต้า ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 16-081 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร