ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 79 kcal —
  • โปรตีน 2.5 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.3 g 2%
  • ไขมัน 5 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
  • ใยอาหาร 0.9 g 3%
  • โซเดียม 48 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 94 mg 31%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 28 µg 3%
  • วิตามินซี 0.9 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 0.27 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.1 mg 22%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.09 µg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 28 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
  • แมกนีเซียม 5 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 50 mg 4%
  • โพแทสเซียม 35 mg 1%
  • สังกะสี 0.27 mg 2%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g792.5 g5.3 g5 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g220.7 g1.5 g1.4 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g451.4 g3 g2.8 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g110.4 g0.8 g0.7 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g672.1 g4.5 g4.3 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g902.8 g6 g5.7 g
50 g50 g401.3 g2.7 g2.5 g
150 g150 g1193.8 g8 g7.5 g
200 g200 g1585 g11 g10 g
250 g250 g1986.3 g13 g13 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน

100 g ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 5 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.4 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 2.8 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.7 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 4.3 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 5.7 g

50 g ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลสำหรับเด็กโตผสมไข่แดงและเบคอน ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171366 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร