รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, ผัก, ข้าวโพด, ครีม, จูเนียร์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 52 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 20 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 8.6 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 33 mg 3%
- โพแทสเซียม 81 mg 2%
- สังกะสี 0.23 mg 2%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.4 g | 14 g | 0.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 240 g | 156 | 3.4 g | 34 g | 1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 480 g | 312 | 6.7 g | 68 g | 1.9 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 120 g | 78 | 1.7 g | 17 g | 0.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 720 g | 468 | 10 g | 102 g | 2.9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 960 g | 624 | 13 g | 136 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.1 g | 21 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2.8 g | 28 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3.5 g | 35 g | 1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์
100 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.4 g
1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1 g
2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 1.9 g
½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.5 g
3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 2.9 g
4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ ให้พลังงาน 624 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 3.8 g
50 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม จูเนียร์ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171334 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร