รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คันซูกินี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส๊อลอิตาลี, บรลุกรำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ6.9 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	29	1 g	6.9 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	227 g	66	2.3 g	16 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	454 g	132	4.7 g	31 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	113.5 g	33	1.2 g	7.8 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	681 g	197	7 g	47 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	908 g	263	9.4 g	62 g	1 g
50 g	50 g	15	0.5 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	44	1.5 g	10 g	0.2 g
200 g	200 g	58	2.1 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	73	2.6 g	17 g	0.3 g

100 g ของ คันซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คันซูกินี ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (227 g) ของ คันซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (227 g) ของ คันซูกินี ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (454 g) ของ คันซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (454 g) ของ คันซูกินี ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (113.5 g) ของ คันซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (113.5 g) ของ คันซูกินี ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (681 g) ของ คันซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (681 g) ของ คันซูกินี ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (908 g) ของ คันซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (908 g) ของ คันซูกินี ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 1 g

50 g ของ คันซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คันซูกินี ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ คันซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คันซูกินี ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168471 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร