รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cookies, coconut, industrially produced
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
421
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.5 g
คาร์บ49 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 421 kcal —
- โปรตีน 4.5 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 81%
- ใยอาหาร 5.6 g 20%
- น้ำตาล 46 g —
- โซเดียม 54.5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 170 µg 19%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.1 mg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 8.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 9.1 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 140 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 37 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 18 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4.5 g | 49 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2.2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6.7 g | 73 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 843 | 8.9 g | 97 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 11 g | 122 g | 55 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
- American inspired cookie502 kcal / 100 g
- Pastry coco macaroon455 kcal / 100 g
- Biscuit sweet pepper nuts danish tradition industrially produced469 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cookies, coconut, industrially produced
100 g ของ Cookies, coconut, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cookies, coconut, industrially produced ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 22 g
50 g ของ Cookies, coconut, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cookies, coconut, industrially produced ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Cookies, coconut, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cookies, coconut, industrially produced ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 33 g
200 g ของ Cookies, coconut, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cookies, coconut, industrially produced ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 44 g
250 g ของ Cookies, coconut, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cookies, coconut, industrially produced ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 55 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1580 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
