รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตไอ싱
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบไอ싱
406
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ77 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 406 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 77 g 28%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 45 g —
- โซเดียม 274 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.3 µg 8%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 74 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.4 mg 17%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4.8 g | 77 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.4 g | 39 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7.2 g | 116 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 9.6 g | 154 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 12 g | 193 g | 27 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตไอ싱
100 g ของ บิสกิตไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตไอ싱 ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 11 g
50 g ของ บิสกิตไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตไอ싱 ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 5.4 g
150 g ของ บิสกิตไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตไอ싱 ให้พลังงาน 609 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 16 g
200 g ของ บิสกิตไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตไอ싱 ให้พลังงาน 812 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 154 g และไขมัน 22 g
250 g ของ บิสกิตไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตไอ싱 ให้พลังงาน 1015 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 193 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-808 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
