รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รวมถึงฮันนีแอนด์นัทเชอริโอส์ เสริมวิตามินและแร่ธาตุ
349
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.6 g
คาร์บ79 g
ไขมัน3.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 349 kcal —
- โปรตีน 6.6 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 4.3 g 15%
- น้ำตาล 35 g —
- โซเดียม 280 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 67 mg 74%
- วิตามินดี 4.5 µg 23%
- ไทอามีน (B1) 1 mg 83%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.2 mg 92%
- ไนอาซิน (B3) 14 mg 88%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 5 mg 100%
- วิตามินบี 6 1.2 mg 71%
- โฟเลต (B9) 170 µg 43%
- วิตามินบี 12 2.1 µg 88%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 265 mg 20%
- ธาตุเหล็ก 9.4 mg 52%
- แมกนีเซียม 54 mg 13%
- ฟอสฟอรัส 240 mg 19%
- โพแทสเซียม 219 mg 5%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 1.8 mg 77%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6.6 g | 79 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.3 g | 39 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9.9 g | 118 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ซีเรียลวงแหวนน้ำผึ้ง 1 de Besteซีเรียลอาหารเช้า วงแหวนน้ำผึ้ง 1 de Beste381 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Kellogg's Honey Pops Loops396 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Crownfield Honey Hoops386 kcal / 100 g
- ซีเรียล Selection Honey Nut O'sพร้อมรับประทาน384 kcal / 100 g
- Breakfast cereal honey wheat loops top food392 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Kellogg's Honey Pops384 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง
100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 4.7 g
200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 6.2 g
250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าวงแหวนน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 873 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 197 g และไขมัน 7.8 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-755 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
