รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในซอสมะเขือเทศ, บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.1 g

คาร์บ13 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	5.1 g	13 g	1.3 g
50 g	50 g	47	2.5 g	6.4 g	0.7 g
150 g	150 g	141	7.6 g	19 g	2 g
200 g	200 g	188	10 g	26 g	2.7 g
250 g	250 g	235	13 g	32 g	3.3 g

100 g ของ ถั่วขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วขาว ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ถั่วขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วขาว ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ถั่วขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วขาว ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ถั่วขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วขาว ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 2.7 g

250 g ของ ถั่วขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วขาว ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) H900900 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร