รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ground nut

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

520

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ17 g

ไขมัน40 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	520	24 g	17 g	40 g
50 g	50 g	260	12 g	8.6 g	20 g
150 g	150 g	780	36 g	26 g	59 g
200 g	200 g	1040	47 g	35 g	79 g
250 g	250 g	1300	59 g	43 g	99 g

100 g ของ Ground nut มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ground nut ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 40 g

50 g ของ Ground nut มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ground nut ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 20 g

150 g ของ Ground nut มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ground nut ให้พลังงาน 780 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 59 g

200 g ของ Ground nut มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ground nut ให้พลังงาน 1040 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 79 g

250 g ของ Ground nut มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ground nut ให้พลังงาน 1300 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 99 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) H012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร