รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มีทโลฟเนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ 85% / ไขมัน 15% อบสุก

240

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	240	26 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	204	22 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	408	44 g	24 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	102	11 g	6.1 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	612	66 g	37 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	816	88 g	49 g
50 g	50 g	120	13 g	7.2 g
150 g	150 g	360	39 g	22 g
200 g	200 g	480	52 g	29 g
250 g	250 g	600	65 g	36 g

100 g ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด ให้พลังงาน 816 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 49 g

50 g ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มีทโลฟเนื้อวัวบด ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร