รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กรีกโยเกิร์ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 0%

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ4 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	51	9 g	4 g
50 g	50 g	26	4.5 g	2 g
150 g	150 g	77	14 g	6 g
200 g	200 g	102	18 g	8 g
250 g	250 g	128	23 g	10 g

100 g ของ กรีกโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กรีกโยเกิร์ต ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0 g

50 g ของ กรีกโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กรีกโยเกิร์ต ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0 g

150 g ของ กรีกโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กรีกโยเกิร์ต ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0 g

200 g ของ กรีกโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กรีกโยเกิร์ต ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0 g

250 g ของ กรีกโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กรีกโยเกิร์ต ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 150030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร