รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากนมไขมันต่ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	74	6 g	11 g	0.9 g
50 g	50 g	37	3 g	5.5 g	0.5 g
150 g	150 g	111	9 g	17 g	1.4 g
200 g	200 g	148	12 g	22 g	1.8 g
250 g	250 g	185	15 g	28 g	2.3 g

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 150025 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร