รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม, เนสท์เล่
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 512 kcal —
- โปรตีน 9.7 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
- ไขมัน 34 g 44%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 61%
- ใยอาหาร 9.7 g 35%
- น้ำตาล 43 g —
- โซเดียม 36 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 12 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 89 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- โพแทสเซียม 502 mg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 512 | 9.7 g | 43 g | 34 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 39 g | 200 | 3.8 g | 17 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 78 g | 399 | 7.6 g | 34 g | 27 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 19.5 g | 100 | 1.9 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 117 g | 599 | 11 g | 51 g | 40 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 156 g | 799 | 15 g | 68 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 4.9 g | 22 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 768 | 15 g | 65 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1024 | 19 g | 87 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1280 | 24 g | 108 g | 85 g |
คำถามเกี่ยวกับ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 34 g
1 หน่วยบริโภค (39 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (39 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (78 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (78 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 27 g
½ หน่วยบริโภค (19.5 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (19.5 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 6.6 g
3 หน่วยบริโภค (117 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (117 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 40 g
4 หน่วยบริโภค (156 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (156 g) ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 799 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 53 g
50 g ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 17 g
150 g ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ โกเบอร์ส ถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 51 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167581 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร