รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ญ็อกกี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง ต้มสุก

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ26 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	130	3.8 g	26 g	0.6 g
50 g	50 g	65	1.9 g	13 g	0.3 g
150 g	150 g	195	5.7 g	39 g	0.9 g
200 g	200 g	260	7.6 g	52 g	1.2 g
250 g	250 g	325	9.5 g	65 g	1.5 g

100 g ของ ญ็อกกี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ญ็อกกี ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ญ็อกกี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ญ็อกกี ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ญ็อกกี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ญ็อกกี ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ญ็อกกี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ญ็อกกี ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ญ็อกกี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ญ็อกกี ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010537 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร