รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

วาฟเฟิลปลอดกลูเตน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

263

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ42 g

ไขมัน8.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	263	2.7 g	42 g	8.8 g
50 g	50 g	132	1.4 g	21 g	4.4 g
150 g	150 g	395	4.1 g	63 g	13 g
200 g	200 g	526	5.4 g	83 g	18 g
250 g	250 g	658	6.8 g	104 g	22 g

100 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 8.8 g

50 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 13 g

200 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 18 g

250 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ วาฟเฟิลปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7686 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร