รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

วาฟเฟิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากกลูเตน, จากแป้งเค้ก

392

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ46 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	392	5.9 g	46 g	20 g
50 g	50 g	196	3 g	23 g	10 g
150 g	150 g	588	8.9 g	69 g	30 g
200 g	200 g	784	12 g	92 g	41 g
250 g	250 g	980	15 g	115 g	51 g

100 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 20 g

50 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 10 g

150 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 30 g

200 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 784 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 41 g

250 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 980 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D617000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร