รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมวิตามินและแร่ธาตุ

348

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ70 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	348	8 g	70 g	5.8 g
50 g	50 g	174	4 g	35 g	2.9 g
150 g	150 g	522	12 g	106 g	8.7 g
200 g	200 g	696	16 g	141 g	12 g
250 g	250 g	870	20 g	176 g	15 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 5.8 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 8.7 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดผลไม้และใยอาหาร ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 176 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-779 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร