รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เชอร์รี่หวานแช่แข็ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หวาน
89
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.2 g
คาร์บ20 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 89 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 20 g —
- โซเดียม 1 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9 µg 1%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 2.1 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 5.6 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
- โพแทสเซียม 199 mg 4%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 3%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.2 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.6 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1.7 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2.3 g | 41 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2.9 g | 51 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง
100 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เชอร์รี่หวานแช่แข็ง ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1536 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร