รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หวาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ20 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	85	0.4 g	20 g	0.1 g
50 g	50 g	43	0.2 g	9.9 g	0.1 g
150 g	150 g	128	0.6 g	30 g	0.2 g
200 g	200 g	170	0.8 g	40 g	0.3 g
250 g	250 g	213	1 g	49 g	0.3 g

100 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งหวาน ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1519 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร