รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่หวาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ9 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	51	0.4 g	9 g	0.6 g
50 g	50 g	26	0.2 g	4.5 g	0.3 g
150 g	150 g	77	0.6 g	13 g	1 g
200 g	200 g	102	0.8 g	18 g	1.3 g
250 g	250 g	128	1.1 g	22 g	1.6 g

100 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1 g

200 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.3 g

250 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูเบอร์รี่แช่แข็งไม่หวาน ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.6 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1706 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร