รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พืช, มีส่วนผสมของเมล็ดแฟลกซ์หั่นเพิ่มเข้ามา

878

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน99 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	878	0.4 g	0.4 g	99 g
50 g	50 g	439	0.2 g	0.2 g	50 g
150 g	150 g	1317	0.6 g	0.6 g	149 g
200 g	200 g	1756	0.7 g	0.8 g	198 g
250 g	250 g	2195	0.9 g	1 g	248 g

100 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 99 g

50 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 50 g

150 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 1317 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 149 g

200 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 1756 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 198 g

250 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 2195 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 248 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร