ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 107 kcal —
  • โปรตีน 6.7 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 2 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 6.7 g —
  • โซเดียม 100 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 135 µg 15%
  • วิตามินซี 16 mg 18%
  • วิตามินดี 3.8 µg 19%
  • วิตามินอี 0.18 mg 1%
  • วิตามินเค 0.2 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 24%
  • ไนอาซิน (B3) 0.19 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.64 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
  • โคลีน 16.6 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 267 mg 21%
  • ธาตุเหล็ก 0.19 mg 1%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 203 mg 16%
  • โพแทสเซียม 303 mg 6%
  • สังกะสี 0.77 mg 7%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 2.3 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1076.7 g16 g2 g
50 g50 g543.3 g7.9 g1 g
150 g150 g16110 g24 g3 g
200 g200 g21413 g32 g4 g
250 g250 g26817 g39 g5 g

คำถามเกี่ยวกับ นมระเหย

100 g ของ นมระเหย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมระเหย ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2 g

50 g ของ นมระเหย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมระเหย ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 1 g

150 g ของ นมระเหย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมระเหย ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3 g

200 g ของ นมระเหย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นมระเหย ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 4 g

250 g ของ นมระเหย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นมระเหย ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7585 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร