รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดเอสคาโรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมซอสมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชู น้ำมัน และเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	24	1.5 g	1.2 g	1.1 g
50 g	50 g	12	0.7 g	0.6 g	0.5 g
150 g	150 g	36	2.2 g	1.9 g	1.6 g
200 g	200 g	48	2.9 g	2.5 g	2.2 g
250 g	250 g	60	3.7 g	3.1 g	2.7 g

100 g ของ สลัดเอสคาโรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดเอสคาโรล ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ สลัดเอสคาโรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดเอสคาโรล ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดเอสคาโรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดเอสคาโรล ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 1.6 g

200 g ของ สลัดเอสคาโรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดเอสคาโรล ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ สลัดเอสคาโรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดเอสคาโรล ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 2.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0983B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร