รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เอ็กส์เบเนดิกต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่แฮม, ไม่ใส่เกลือ

221

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ14 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	221	10 g	14 g	14 g
50 g	50 g	111	5.1 g	6.8 g	7 g
150 g	150 g	332	15 g	20 g	21 g
200 g	200 g	442	20 g	27 g	28 g
250 g	250 g	553	25 g	34 g	35 g

100 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 14 g

50 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 7 g

150 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 21 g

200 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 28 g

250 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เอ็กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0047J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร