รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เอ้กส์เบเนดิกต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่แฮม, ใส่เกลือ

218

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ14 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	218	10 g	14 g	14 g
50 g	50 g	109	5.1 g	6.8 g	6.8 g
150 g	150 g	327	15 g	20 g	20 g
200 g	200 g	436	20 g	27 g	27 g
250 g	250 g	545	25 g	34 g	34 g

100 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 14 g

50 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 20 g

200 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 27 g

250 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0046J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร