รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เอ้กส์เบเนดิกต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไข่ไก่ลวก เบคอนหรือแฮม และซอสฮอลแลนเดส เสิร์ฟกับขนมปังหรืออิงลิชมัฟฟิน

243

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ12 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	243	10 g	12 g	16 g
50 g	50 g	122	5.2 g	6.2 g	8.2 g
150 g	150 g	365	16 g	19 g	25 g
200 g	200 g	486	21 g	25 g	33 g
250 g	250 g	608	26 g	31 g	41 g

100 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 16 g

50 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 25 g

200 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 33 g

250 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เอ้กส์เบเนดิกต์ ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003762 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร