รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มะเขือเทศแห้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ในน้ำมัน
โปรตีน5.1 g
คาร์บ8 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 5.1 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 8 g 3%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- ใยอาหาร 5.8 g 21%
- น้ำตาล 6.5 g —
- โซเดียม 266 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
- ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 23%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 47 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
- แมกนีเซียม 81 mg 19%
- ฟอสฟอรัส 139 mg 11%
- โพแทสเซียม 1570 mg 33%
- สังกะสี 0.78 mg 7%
- ทองแดง 0.47 mg 52%
- แมงกานีส 0.47 mg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.1 g | 8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.5 g | 4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | – | 7.6 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 10 g | 16 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 13 g | 20 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20256 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
