รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นจี่แห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

277

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ66 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	277	3.8 g	66 g	1.2 g
1 หน่วยบริโภค	2.5 g	7	0.1 g	1.7 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	5 g	14	0.2 g	3.3 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	1.3 g	3	0 g	0.8 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	7.5 g	21	0.3 g	5 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	10 g	28	0.4 g	6.6 g	0.1 g
50 g	50 g	139	1.9 g	33 g	0.6 g
150 g	150 g	416	5.7 g	99 g	1.8 g
200 g	200 g	554	7.6 g	132 g	2.4 g
250 g	250 g	693	9.5 g	165 g	3 g

100 g ของ ลิ้นจี่แห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นจี่แห้ง ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 1.2 g

1 หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (5 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (5 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (1.3 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (1.3 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (10 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (10 g) ของ ลิ้นจี่แห้ง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ลิ้นจี่แห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นจี่แห้ง ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ลิ้นจี่แห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นจี่แห้ง ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169087 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร