รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากแป้งยีสต์, ทอด

336

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.3 g

คาร์บ42 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	336	7.3 g	42 g	15 g
50 g	50 g	168	3.7 g	21 g	7.4 g
150 g	150 g	504	11 g	63 g	22 g
200 g	200 g	672	15 g	84 g	30 g
250 g	250 g	840	18 g	105 g	37 g

100 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 15 g

50 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 22 g

200 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 30 g

250 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D741600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร