รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไส้ โรยอับเบิลกับกระพาัว

378

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.6 g

คาร์บ44 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	378	6.6 g	44 g	20 g
50 g	50 g	189	3.3 g	22 g	9.8 g
150 g	150 g	567	9.9 g	66 g	29 g
200 g	200 g	756	13 g	88 g	39 g
250 g	250 g	945	17 g	110 g	49 g

100 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 20 g

50 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 29 g

200 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 756 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 39 g

250 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 945 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003573 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร