รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไส้ เคลิบน้ำตาล

387

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ45 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	387	3.9 g	45 g	22 g
50 g	50 g	194	2 g	23 g	11 g
150 g	150 g	581	5.9 g	67 g	32 g
200 g	200 g	774	7.8 g	90 g	43 g
250 g	250 g	968	9.8 g	112 g	54 g

100 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 22 g

50 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

150 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 32 g

200 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 43 g

250 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003579 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร