ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 539 kcal —
- โปรตีน 7 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 36 g 46%
- ไขมันอิ่มตัว 21 g 103%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 19 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 7 g | 46 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3.5 g | 23 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 11 g | 69 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 14 g | 92 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 18 g | 115 g | 90 g |
คำถามเกี่ยวกับ โดนัท
ทอดโดนัทให้สุกฟูโดยไม่อมน้ำมันต้องทำอย่างไร?
พักแป้งให้ขึ้นฟูตามสูตร แล้วทอดในน้ำมันที่ร้อนประมาณ 175 °C พลิกเมื่อด้านล่างเป็นสีทอง ระวังอย่าใส่โดนัทแน่นกระทะ เพราะจะทำให้อุณหภูมิน้ำมันลดลงและแป้งอมน้ำมัน
เก็บโดนัทอย่างไรไม่ให้แห้ง?
โดนัทที่ยังไม่ใส่ไส้ควรใส่ภาชนะปิดสนิทเมื่อเย็นแล้ว และกินภายในวันถัดไปเพื่อให้เนื้อนุ่ม หากมีไส้ครีมหรือนม ให้แช่ตู้เย็นและนำออกมาก่อนกินสักครู่
โดนัทแช่แข็งได้ไหม แล้วทำให้นุ่มอีกครั้งอย่างไร?
แช่แข็งโดนัทที่ไม่มีไส้ครีมหรือเคลือบหน้า โดยห่อแยกชิ้นให้มิดชิด เมื่อต้องการกินให้ละลายที่อุณหภูมิห้อง แล้วอุ่นไมโครเวฟช่วงสั้น ๆ ประมาณ 8–10 วินาที
อบโดนัทแทนการทอดได้ไหม?
ได้ แต่เนื้อจะคล้ายขนมปังมากกว่าโดนัททอด ใช้พิมพ์โดนัทและอบที่ประมาณ 180 °C ราว 10–12 นาที โดยเริ่มตรวจเมื่อผิวเหลืองและเนื้อสุก
โดนัทกินคู่กับอะไรดี?
โดนัทเข้ากันได้ดีกับกาแฟหรือชาแบบไม่หวาน เพราะช่วยตัดรสหวานของน้ำตาลเคลือบหรือไส้แยม หากกินเป็นของว่าง ลองจับคู่กับผลไม้สดรสเปรี้ยว เช่น ส้ม หรือเบอร์รี
โดนัทแยมกับโดนัทธรรมดาต่างกันอย่างไร?
โดนัทแยมมีไส้ผลไม้หวานและมักเติมหลังทอด ส่วนโดนัทธรรมดาไม่มีไส้ จึงเหมาะกับการจิ้มหรือโรยน้ำตาลเอง หากเลือกซื้อโดนัทแยม ให้ดูว่ามีไส้กระจายทั่วชิ้น ไม่ได้กองอยู่เพียงตรงกลาง
โดนัทที่มีไส้ครีมวางนอกตู้เย็นได้นานไหม?
ไม่ควรวางโดนัทไส้ครีมหรือนมไว้นอกตู้เย็นนาน เพราะไส้เสียง่าย เก็บในตู้เย็นและนำออกมาเฉพาะชิ้นที่จะกิน
แหล่งข้อมูล: mvt 05.110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร