รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไส้, เคลือบน้ำตาล

363

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ48 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	363	6.7 g	48 g	16 g
50 g	50 g	182	3.4 g	24 g	8 g
150 g	150 g	545	10 g	72 g	24 g
200 g	200 g	726	13 g	96 g	32 g
250 g	250 g	908	17 g	121 g	40 g

100 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 16 g

50 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 8 g

150 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 24 g

200 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 32 g

250 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 908 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003574 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร