ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 263 kcal —
  • โปรตีน 6.7 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 29 g 10%
  • ไขมัน 14 g 18%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 29%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • น้ำตาล 14 g —
  • โซเดียม 114 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 72 µg 8%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 1.3 mg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 5.9 µg 20%
  • โฟเลต (B9) 13 µg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 92 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
  • โพแทสเซียม 138 mg 3%
  • สังกะสี 0.5 mg 5%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.19 mg 8%
  • ซีลีเนียม 8 µg 15%
  • ไอโอดีน 20 µg 13%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2636.7 g29 g14 g
50 g50 g1323.4 g14 g7.2 g
150 g150 g39510 g43 g22 g
200 g200 g52613 g57 g29 g
250 g250 g65817 g72 g36 g

คำถามเกี่ยวกับ ทาร์ต์คัสตาร์ด

100 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 29 g

250 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาร์ต์คัสตาร์ด ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-461 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร