รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังลูกเกด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง

311

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ58 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	311	8.9 g	58 g	6.2 g
50 g	50 g	156	4.5 g	29 g	3.1 g
150 g	150 g	467	13 g	88 g	9.3 g
200 g	200 g	622	18 g	117 g	12 g
250 g	250 g	778	22 g	146 g	16 g

100 g ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 9.3 g

200 g ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-948 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร