รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมพายสอดไส้ครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ขายปลีก
415
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ41 g
ไขมัน27 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 415 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 41 g 15%
- ไขมัน 27 g 35%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 80%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 205 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 206 µg 23%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินอี 1.7 mg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.4 µg 8%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 68 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 86 mg 7%
- โพแทสเซียม 94 mg 2%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
- ไอโอดีน 10 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 3.3 g | 41 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1.7 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 5 g | 62 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 6.6 g | 83 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 8.3 g | 104 g | 69 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมพายสอดไส้ครีม
100 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 27 g
50 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 14 g
150 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 41 g
200 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 55 g
250 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมพายสอดไส้ครีม ให้พลังงาน 1038 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 69 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-843 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
