รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซูกินี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดอง, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ5.5 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	1.1 g	5.5 g	0.3 g
50 g	50 g	17	0.6 g	2.8 g	0.2 g
150 g	150 g	51	1.7 g	8.3 g	0.5 g
200 g	200 g	68	2.2 g	11 g	0.6 g
250 g	250 g	85	2.8 g	14 g	0.8 g

100 g ของ ซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซูกินี ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซูกินี ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซูกินี ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซูกินี ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซูกินี ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G582802 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร