รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมล็ดผักชี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

269

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ13 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	269	12 g	13 g	18 g
50 g	50 g	135	6.2 g	6.5 g	8.9 g
150 g	150 g	404	19 g	20 g	27 g
200 g	200 g	538	25 g	26 g	36 g
250 g	250 g	673	31 g	33 g	45 g

100 g ของ เมล็ดผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมล็ดผักชี ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เมล็ดผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมล็ดผักชี ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ เมล็ดผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมล็ดผักชี ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 27 g

200 g ของ เมล็ดผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมล็ดผักชี ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 36 g

250 g ของ เมล็ดผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมล็ดผักชี ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-875 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร