รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่ปลาค็อด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อัดแน่น, บรรจุกระป๋อง

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	126	27 g	1.9 g
50 g	50 g	63	14 g	1 g
150 g	150 g	189	41 g	2.9 g
200 g	200 g	252	54 g	3.8 g
250 g	250 g	315	68 g	4.8 g

100 g ของ ไข่ปลาค็อด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่ปลาค็อด ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ ไข่ปลาค็อด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่ปลาค็อด ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ไข่ปลาค็อด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่ปลาค็อด ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ ไข่ปลาค็อด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่ปลาค็อด ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ ไข่ปลาค็อด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่ปลาค็อด ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: mvt 04.100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร